La respuesta en una sola palabra: ¡Mañana! Pero, ¿no es eso lo que dijiste ayer? ¿Y el día anterior? La razón por la que “mañana” es la respuesta favorita de los fumadores es porque significa que no lo tendremos que hacer hoy. Sabemos que tenemos que dejar de fumar algún día, pero todavía falta mucho […]
Al desafiar estas creencias pude darme cuenta de que en realidad no había nada a qué renunciar más allá de las ilusiones que tenía como fumador y así comencé el camino para dejar de fumar.
Uno de los mayores temores que los fumadores tienen acerca de dejar de fumar es que van a subir de peso. Hemos oído historias de terror de personas que dejaron de fumar y engordaron 10, 15 o incluso 20 kilos, y nos preocupa que nos ocurra lo mismo a nosotros. Pero, ¿realmente todos los fumadores […]
Navidad la época del año en la que la comida nos llega a manos llenas. Las reuniones están repletas de alimentos que nos acarrean unos kilogramos de más y que son muy difíciles de eliminar. Por tal motivo, recurrimos a métodos que creemos milagrosos o que al menos nos darán resultados más rápidos y/o efectivos. […]
Hablar del mundo del tabaco es ir más allá de aspirar en inhalar humo. Nos habla de actitudes, emociones, y formas de consumirlo, es decir una cultura; por ende, no todas las personas han fumado igual a lo largo de la historia puesto que el mundo ha entrado en una era en la que se […]