Por otra parte, si alguien en casa fuma y ha tomado la decisión de dejar de fumar, lo ideal sería que fuese congruente

Nadie deja de fumar si no es por decisión propia. Cuando tu mente decide algo, es importante trabajar con toda tu capacidad para volver una realidad tu deseo.

¿Sabías que la ONU celebra cada 11 de julio el día de la población? Somos más de 7000 millones de personas en el mundo, y en tan sólo medio siglo, ¡duplicaremos la cifra!, ¿qué desafíos nos esperan? Sin duda, un reto que todos tenemos como humanidad es adquirir una conciencia global de la situación en […]

Decidir dejar de fumar es un gran paso para cambiar tu vida. Esta situación puede llevarte a tomar cartas en el asunto por ti mismo, recurriendo a métodos que generan recaídas y frustración. Algunos son, parches, pastillas, inyecciones, chicles e incluso acupuntura; sin embargo, lo único que consiguen es que dejes el cigarro por unas […]

¿Te has preguntado alguna vez lo que sucede con tu vida al dejar de fumar? Algunas personas piensan que dejar atrás el cigarro representa un freno para mejorar sus vida. Debido a la desinformación que gira en torno este tema, no se toma en cuenta que cuando alguien deja de fumar, una nueva perspectiva se […]

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede cuando decides dejar de fumar un día? Es muy probable que muchas personas difundan el mito de síntomas sobre dimensionados, como temor y ansiedad; no obstante, existen muchas ventajas a nivel físico y mental, desde las primeras horas, que puedes experimentar si te atreves a mejorar tu vida. […]

Mejorarías tu bienestar: Al dejar de fumar, podrías recuperar el olfato y percibir mejor el sabor de tus alimentos favoritos.

Dejar de fumar mejora nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. Nuestro curso te enseña que para dejar de fumar sólo necesitas las herramientas correctas

Si eres una persona dispuesta a ayudar a tu entorno ambiental, dejar de fumar es una buena opción para apoyar esa causa.

Fumar un cigarro requiere de 10 bocanadas, que toman cerca de unos 5 minutos. Eso significa que dejar de fumar una cajetilla al día te puede ahorrar 100 minutos de tu tiempo al día.