¿Los sustitutos del cigarro como parches, chicles o el cigarro electrónico funcionan para dejar de fumar?

Es cierto que un pequeño número de los fumadores que intentan dejar de fumar utilizando sustitutos de nicotina, tienen éxito y se lo atribuyen a dichos sustitutos. Sin embargo, dejan de fumar a pesar de ellos, y no gracias a ellos. Desafortunadamente, muchos médicos todavía recomiendan la terapia de reemplazo de nicotina: TRN o NRT, […]

Leer
Nicotina

¿Qué pasa con la nicotina mientras duermes?

Considera esto: ¿Cómo pueden los fumadores dormir tranquilamente durante ocho horas sin fumar, y luego al despertar no estar en agonía después de un período tan largo de abstinencia? Si la abstinencia física fuera tan fuerte, los despertaría durante la noche. La mayoría de los fumadores se levantan de la cama antes de fumarse el […]

Leer
Nicotina

¿La nicotina me relaja; cierto o falso?

Publicado en | por

La mayoría de los fumadores cree que los cigarros le ayudan a relajarse. La verdad es que la nicotina, entre otras cosas, es un químico estimulante. Si te tomas el pulso y después te fumas dos cigarros seguidos, notarás un aumento significativo en el número de pulsaciones. Uno de los cigarros favoritos para la mayoría […]

Leer
10 consejos para dejar de fumar

10 Consejos para Dejar de Fumar

Dejar de fumar, puede parecer un proceso largo, pero no lo es. Por eso, te traemos el top 10 de nuestros consejos para dejar de fumar: Elige una fecha para dejar de fumar y continua fumando hasta entonces. Intentar dejarlo antes resultará en que veas los cigarro como algo más valioso de lo que son en […]

Leer
dejar de fumar

FUMAR, una historia de amor

Mi romance con el cigarro empezó cuando tenía 15 años, es cuando lo conocí por primera vez. No puedo decir que fue amor a primera vista, al contrario, al principio me pareció repugnante. Pero después de algún tiempo de coquetear conmigo finalmente me rendí ante sus encantos. En poco tiempo me convenció de que estar […]

Leer