dejar de fumar

¿El cigarro me quita el aburrimiento?

Publicado en | por

Si estás fumando en este momento, es probable que ni siquiera te hubieras dado cuenta de ello hasta que te lo he mencionado. Otra idea falsa sobre fumar es que los cigarros quitan el aburrimiento. El aburrimiento es un estado de ánimo, un estado mental. Cuando tú te fumas un cigarro, tu mente no está […]

Leer
dejar de fumar

¿Fumar es un hábito social?

Publicado en | por

La única razón por la que nos involucramos con el cigarro es la presión social de nuestros amigos. El único ‘plus’ que en algún momento tuvo el fumar, es que alguna vez se le consideró un hábito social, estaba de moda. Hoy en día, hasta los propios fumadores lo consideran como algo antisocial y la […]

Leer
nicotina

¿Realmente es tan mala la nicotina?

La toxicidad de la nicotina, no sólo por ingerirla, sino por contacto con la piel, es un aspecto del que las personas generalmente no están conscientes. Y una sobredosis puede provocar síntomas de envenenamiento como: dolor abdominal, ataques de pánico, nausea, vómito, mareo, dolor de pecho, taquicardia, dificultad para respirar e incluso coma o la […]

Leer
nicotina

¿Los sustitutos del cigarro como parches, chicles o el cigarro electrónico funcionan para dejar de fumar?

Es cierto que un pequeño número de los fumadores que intentan dejar de fumar utilizando sustitutos de nicotina, tienen éxito y se lo atribuyen a dichos sustitutos. Sin embargo, dejan de fumar a pesar de ellos, y no gracias a ellos. Desafortunadamente, muchos médicos todavía recomiendan la terapia de reemplazo de nicotina: TRN o NRT, […]

Leer
Nicotina

¿Qué pasa con la nicotina mientras duermes?

Considera esto: ¿Cómo pueden los fumadores dormir tranquilamente durante ocho horas sin fumar, y luego al despertar no estar en agonía después de un período tan largo de abstinencia? Si la abstinencia física fuera tan fuerte, los despertaría durante la noche. La mayoría de los fumadores se levantan de la cama antes de fumarse el […]

Leer
Nicotina

¿La nicotina me relaja; cierto o falso?

Publicado en | por

La mayoría de los fumadores cree que los cigarros le ayudan a relajarse. La verdad es que la nicotina, entre otras cosas, es un químico estimulante. Si te tomas el pulso y después te fumas dos cigarros seguidos, notarás un aumento significativo en el número de pulsaciones. Uno de los cigarros favoritos para la mayoría […]

Leer
10 consejos para dejar de fumar

10 Consejos para Dejar de Fumar

Dejar de fumar, puede parecer un proceso largo, pero no lo es. Por eso, te traemos el top 10 de nuestros consejos para dejar de fumar: Elige una fecha para dejar de fumar y continua fumando hasta entonces. Intentar dejarlo antes resultará en que veas los cigarro como algo más valioso de lo que son en […]

Leer