La pregunta que inicia nuestro artículo de hoy es sin duda interesante y que muchos que han tomado la decisión de vida de dejar de fumar desearan conocer la respuesta.  Para nadie es un secreto que al fumar el primer sistema que se lleva los daños es el respiratorio debido a que allí es donde […]

La respuesta es muy sencilla: ¡Cualquiera que funcione para ti! Para empezar, vamos a analizar a las tasas de éxito de los distintos métodos para dejar de fumar. Alrededor del 80% de los fumadores que tratan de dejar de fumar lo hacen sin ayuda (por fuerza de voluntad), y los estudios muestran que sólo entre […]

Navidad la época del año en la que la comida nos llega a manos llenas. Las reuniones están repletas de alimentos que nos acarrean unos kilogramos de más y que son muy difíciles de eliminar. Por tal motivo, recurrimos a métodos que creemos milagrosos o que al menos nos darán resultados más rápidos y/o efectivos. […]