dejar de fumar

¿Qué poder tiene un Pensamiento Positivo para Dejar de Fumar?

Desde hace muchos años la psicología ha dejado en claro que nuestra forma de pensar es capaz de definir el resultado de cualquier cosa que nos propongamos, y lo interesante y al mismo tiempo peligroso de este principio es que funciona en ambas direcciones, tanto positiva como negativamente. Esto quiere decir que si ponemos un pensamiento positivo en nuestra respecto a dejar de fumar, aumentamos exponencialmente las posibilidades de lograr esta meta.

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Muchos se preguntan  como puede ser algo así posible y como es que simplemente plantear en nuestra mente la posibilidad de ser exitosos en un camino tan complicado como dejar un vicio (porque esto se aplica a dejar cualquier otro vicio que se pudiera tener), no podemos mentir y decir que dejar el cigarro es algo sencillo o fácil, no lo es. Requiere de mucho esfuerzo y de un equipo de soporte cercano que apoye a la persona durante todo el proceso. Pero si agregamos a esta mezcla el poder de un pensamiento positivo ya habremos dado un gran y decisivo paso en el proceso.

UN PENSAMIENTO POSITIVO ES CLAVE PARA DEJAR DE FUMAR

Si, esta es una verdad incontestable e indiscutible. para poder dejar la nicotina y lograr avanzar en el proceso es necesario que nuestra mente esté clara y que poco a poco vayamos convenciéndonos de que podemos lograr el objetivo final que es vivir libres del tabaco. Pero no solo eso, recordemos que en el proceso de dejar de fumar existe la posibilidad de recaer y que de pronto el fumador consuma tabaco. Esto no significa que haya fracasado, no significa que no pueda dejar la adicción, no, solo significa que tuvo una recaída, y ese es precisamente el pensamiento positivo. El entender y saber que incluso algo como eso es parte del proceso. Por eso es importante que veamos el reflejo en el espejo, si al tener esta recaída nos decimos a nosotros mismos que hemos fracasado y que no podemos dejar el cigarro, entonces eso es precisamente lo que va a pasar. No vamos a poder dejarlo.

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Y ojo que el poder del pensamiento positivo (que consiste en entender y decirnos que es parte del proceso y que debemos seguir adelante) no es exclusivo de quien intenta dejar el vicio, no, su grupo de apoyo tiene la crítica misión de ayudarle a mantener este pensamiento positivo vivo y en su mente para que pueda seguir adelante y continuar el proceso hasta el final. Por eso es tan importante que este cerca y a su lado. En conclusión, el pensamiento positivo es una herramienta clave y necesaria para lograr el éxito final y vivir y una vida libre de nicotina.