¡Quiero dejar de fumar y no puedo! No estás solo en este camino, hay muchas formas de comenzar por el buen camino

Considera esto: ¿Cómo pueden los fumadores dormir tranquilamente durante ocho horas sin fumar, y luego al despertar no estar en agonía después de un período tan largo de abstinencia? Si la abstinencia física fuera tan fuerte, los despertaría durante la noche. La mayoría de los fumadores se levantan de la cama antes de fumarse el […]

Aunque la nicotina es una droga muy poderosa, en cuanto a la velocidad con la que engancha a las personas, nunca eres peligrosamente adicto a la droga misma. Como es una droga de acción rápida, sólo toma unos cuantos días para que el 99 por ciento de la nicotina, salga de tu cuerpo, y los […]

La mayoría de los fumadores cree que los cigarros le ayudan a relajarse. La verdad es que la nicotina, entre otras cosas, es un químico estimulante. Si te tomas el pulso y después te fumas dos cigarros seguidos, notarás un aumento significativo en el número de pulsaciones. Uno de los cigarros favoritos para la mayoría […]

Cada fumada que le das a un cigarro lleva al cerebro, a través de los pulmones, una pequeña dosis de nicotina que actúa con más rapidez que la dosis de heroína que se inyecta un heroinómano directo en la vena. Si le das veinte fumadas a cada cigarro, entonces recibes veinte dosis de nicotina de […]

Te gustaría saber cómo puedes conseguir cigarros gratis para el resto de tu vida? Es el sueño de todo fumador hecho realidad. La organización de Allen Carr lleva años haciendo esta oferta a los fumadores: «Si me pagas lo que te vas a gastar en cigarros en un año, te doy cigarros gratis por el […]

Dejar de fumar, puede parecer un proceso largo, pero no lo es. Por eso, te traemos el top 10 de nuestros consejos para dejar de fumar: Elige una fecha para dejar de fumar y continua fumando hasta entonces. Intentar dejarlo antes resultará en que veas los cigarro como algo más valioso de lo que son en […]

Además de haber sido fumador, en los últimos 15 años he tenido la fortuna de haber podido ayudar a miles y miles de fumadores a dejar de fumar. He pasado más de 20,000 horas de mi vida platicando con ellos y hasta el día de hoy no he encontrado a un solo fumador al que […]

Cualquier fumador que haya hecho algún intento por dejar de fumar sabe de primera mano que en el preciso instante en el que tomas la decisión de dejarlo empiezas a sufrir. Empiezas con todas las ganas y el deseo de dejarlo pero inmediatamente te invade un sentimiento de privación, de pérdida, de que sencillamente la […]

¿FUMAMOS POR PLACER O POR NECESIDAD? El engaño más grande de todos es que los fumadores disfrutan del cigarro. En las clínicas de Allen Carr, los fumadores por lo general comprenden bastante rápido que lo único que obtienes de un cigarro es un alivio temporal de la ansiedad de la nicotina y que, dado que […]