Aunque la nicotina es una droga muy poderosa, en cuanto a la velocidad con la que engancha a las personas, nunca eres peligrosamente adicto a la droga misma. Como es una droga de acción rápida, sólo toma unos cuantos días para que el 99 por ciento de la nicotina, salga de tu cuerpo, y los […]
La mayoría de los fumadores cree que los cigarros le ayudan a relajarse. La verdad es que la nicotina, entre otras cosas, es un químico estimulante. Si te tomas el pulso y después te fumas dos cigarros seguidos, notarás un aumento significativo en el número de pulsaciones. Uno de los cigarros favoritos para la mayoría […]
Dejar de fumar, puede parecer un proceso largo, pero no lo es. Por eso, te traemos el top 10 de nuestros consejos para dejar de fumar: Elige una fecha para dejar de fumar y continua fumando hasta entonces. Intentar dejarlo antes resultará en que veas los cigarro como algo más valioso de lo que son en […]
¿FUMAMOS POR PLACER O POR NECESIDAD? El engaño más grande de todos es que los fumadores disfrutan del cigarro. En las clínicas de Allen Carr, los fumadores por lo general comprenden bastante rápido que lo único que obtienes de un cigarro es un alivio temporal de la ansiedad de la nicotina y que, dado que […]
Al desafiar estas creencias pude darme cuenta de que en realidad no había nada a qué renunciar más allá de las ilusiones que tenía como fumador y así comencé el camino para dejar de fumar.